Большая грудь может иметь множество побочных эффектов, таких как боли в спине и повышенный риск развития рака молочной железы. Наряду с этим женщины с большим размером груди могут стать объектами нежелательного внимания со стороны мужского пола и откровенных сексуальных домогательств. Все это может вызвать низкую самооценку, и даже неуверенность в себе. Поэтому многие женщины начинают задаваться вопросом, как все-таки можно уменьшить размер груди, что бы достичь для себя комфортного состояния и обрести уверенность.
Например Мадонна упражнениями добилась того, что ее грудь сильно уменьшилась и стала походить на мужскую. Ну нам, конечно же, такие результаты не нужны. Комплекс занятий для женской груди призван уменьшить объем, придав ей упругости.
Упражнения для уменьшения груди
Эти упражнения не только помогут уменьшить линию бюста, но и инициировать потерю веса в других частях тела.
Кардиотренировки являются лучшим и естественным способом потери жира с груди. Они также хороши, как разминки перед выполнением более сложных упражнений. Кардиотренировки могут состоять из бега в течение 20 минут, быстрой ходьбы в течение 20 минут, выполнения акробатических упражнений в течение 25 минут. Важно увеличивать интенсивность таких разминок с каждым последующим днем.
Жим от груди. Лягте на спину, и возьмите в каждую руку гантели (бутылки с водой) весом 500-1000 грамм. Ведите ваши руки прямо вверх от груди, пока они не выпрямятся. Опустите руки к груди на расстояние в несколько сантиметров. Это упражнение выполняется в три подхода по 10 повторений.
Отжимания
.
Как правило, женщине довольно сложно выполнять это упражнение от пола, поэтому рекомендуем использовать низкий стульчик. Согните ноги в коленях и скрестите голени перед началом. Теперь медленно опустите туловище, согнув руки в локтях, что бы ваша грудь почти касалась упора, и медленно вернитесь в прежнее положение. Повторите упражнение 8-10 раз.
Упражнение для плеч. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Поднимите гантели над головой. Теперь медленно возвращайте груз до уровня плеч, разводя локти в стороны. Повторите от 8 до 12 раз.
Подъемы перед собой. Возьмите гантели, руки находятся вдоль тела. Теперь медленно поднимите их перед собой до уровня плеч. Выдержите паузу в течение нескольких секунд, а затем медленно опускайте руки. Повторите 10 раз.
Общая диета
Жировая прослойка в теле человека распространяется довольно равномерно. Не существует диеты, способной повлиять только на уменьшение груди, так же как и нельзя уменьшить объем только бедер или живота.
Именно поэтому для уменьшения размера груди используются общие диеты, влияющие на похудение всего организма в целом.
Начните обращать внимание на то, что вы едите. Забудьте о бездумных перекусах печеньем и пирожными. Ешьте здоровые продукты, такие как свежие фрукты, сезонные овощи, постное мясо, обезжиренные молочные продукты и продукты из цельного зерна. Готовьте пищу заранее на те дни, когда вы чувствуете, что не сможете соблюсти здоровый рацион.
Чтобы похудеть, нет необходимости следовать строгой диете. Неспешно, без лишнего рвения изменяйте свой образ питания, что бы терять 2-3 кг в месяц. Важно развить в себе хорошие привычки в еде, что бы стабилизировать вес, как только вы приблизились к желаемому результату.
Советы, как визуально уменьшить грудь
- Не носите футболки с низким вырезом, которые подчеркивают размер груди.
Темная одежда визуально уменьшает объем груди. - V-образные вырезы в рубашках и блузках отлично скрывают ваш истинный размер.
- Не носите блузы и майки с горизонтальными полосами. Они делают вашу грудь еще больше.
- Не стоит скрывать ваш пышный бюст в тесных бюстгальтерах. Ведь это может вызвать головные боли, изменение осанки и заболевания тканей груди. Лучше подберите подходящий вам по размеру бюстгальтер-минимизатор.
- Попробуйте использовать спортивное белье, которое довольно комфортно и дает груди дополнительную поддержку.
Есть и другие способы уменьшения груди…
Медикаменты и кремы. Порой они достаточно успешно помогают бороться с жировыми отложениями в области груди. Но поскольку они чаще всего создаются на основе травяных экстрактов и не контролируются по своему воздействию, вам все же лучше проконсультироваться перед их применением с врачом.
Хирургия. Некоторые женщины, в отчаянной попытке достичь быстрого результата выбирают для себя хирургическую операцию по уменьшению размера груди. Во время данной процедуры удаляются ткани молочной железы, жировая ткань и кожа. Восстановительный процесс может занять несколько месяцев. Такая операция считается более сложной, чем увеличение груди. Любая женщина должна четко расставить свои приоритеты, прежде чем ложится на операционный стол.
Все хорошо в меру, в том числе и размер груди. Слишком большая грудь приносит много лишних хлопот и проблем своей обладательнице.
Это дополнительная нагрузка на позвоночник, риск появления опрелостей на коже под грудью, неудобства при выборе одежды.
Большая грудь более подвержена птозу, то есть опущению, а это делает молочные железы некрасивыми. Появляются растяжки, контуры фигуры теряют привлекательность.
Что же делать, как уменьшить размер груди? Можно бюст подтянуть и несколько уменьшить, это решит многие проблемы.
Несмотря на большое количество различных рецептов по уменьшению молочных желёз, которыми наполнены многие сайты, на самом деле решение только одно — редукционная маммопластика.
Как и к любой операции, к этой процедуре есть свои показания и противопоказания. Цена на операцию по уменьшению грудных желез может быть разной в зависимости от клиники, специалиста и конкретного случая.
Показания к операции
Редукционная маммопластика выполняется не только с эстетической, но и с медицинской целью. В некоторых странах такая операция включена в список услуг, предоставляемых по страховке, так как медицинские показания считаются достаточно весомыми.
Уменьшение грудных желёз снижает нагрузку на позвоночник и на мышцы спины и шеи. Благодаря этому улучшается кровоснабжение мозга и внутренних органов. Женщине становится легче и удобнее двигаться.
Показаниями к операции считаются:
- Непропорционально большая грудь,
- Неудобства, связанные с размером бюста,
- Асимметрия молочных желёз,
- Потеря тонуса и привлекательного внешнего вида.
Маммопластика улучшает кровоснабжение мозга и органов
Абсолютно точной объективной диагностики нормального размера бюста нет, так как многое зависит от возраста и индивидуальных особенностей. Однако существует классификация, которой принято пользоваться в случае необходимости.
Диета для уменьшения груди
Ткань груди содержит много жира, при общем снижении веса будет уменьшаться и грудь. На 1 кг потери массы тела 20 г приходится на грудь.
Только нужно следить, чтобы не терять в весе слишком быстро. Иначе появиться дряблость кожи и грудь может обвиснуть, такое вряд ли кто сочтет красивым.
Поэтому вместе с диетой нужно не забывать делать массаж груди и использовать маски для повышения упругости кожи.
Объём груди
- Нормальный объем — 275-300 см 3 ,
- Незначительная гипертрофия — 400–600 см 3 ,
- Выраженная гипертрофия — 600–800 см 3 ,
- Гипертрофия высокой степени — 800–1000 см 3 ,
- 1000-1500 см 3 и свыше — гигантомастия.
Особенности редукционной маммопластики
Прежде чем назначат операцию, проводят серьезное комплексное обследование, чтобы иметь полное представление о состоянии здоровья пациентки и объёме необходимого вмешательства, и его возможных последствиях.
Уменьшение груди обычно совмещают с подтяжкой, чтобы сохранить или восстановить красивые формы.
Возможности редукционной маммопластики
- Исправление асимметрии,
- Уменьшение до любых размеров,
- Сохранение естественного вида сосков и ареол.
Ограничения
Если есть такая возможность, то лучше делать операцию по уменьшению молочных желёз после родов, а не до них. Тогда можно будет нормально выкормит ребенка, и во время маммопластики откорректировать контуры бюста.
В случае, когда процедура выполняется до беременности, придется принимать специальные препараты, препятствующие лактации, а малыша кормить искусственными смесями.
Противопоказания
- Обострение хронических заболеваний,
- Эндокринные нарушения,
- Сниженная свертываемость крови,
- Сахарный диабет,
- Онкологические заболевания,
- Инфекционные процессы.
Как уменьшить грудь визуально
Сделать это можно при помощи специального белья. Существуют бюстгальтеры-минимайзеры, способные зрительно сделать грудь на два размера меньше.
Они имеют широкие бретели и корректирующие вставки по бокам, за счет этого грудь уменьшается, не теряя привлекательную форму.
Такое белье благотворно сказывается и на здоровье, потому как снимает с позвоночника нагрузку и улучшает осанку.
Что происходит во время операции
- Убирается часть жировой ткани,
- При необходимости удаляется часть железистой ткани,
- Иссекается избыток кожи,
- Поднимается и корректируется сосково-альвеолярный комплекс.
Самая простая операция, в результате которой грудь становится меньше, — это липосакция, то есть удаление лишней жировой ткани. Однако сама по себе липосакция приведет к ещё большему нарушению контуров и отвисанию желёз.
С таким эффектом сталкивались многие женщины, когда теряли несколько килограммов веса. По этой причине удаление избытка жира в груди всегда должно сочетаться с подтяжкой.
Методика проведения операций редукционной маммопластики довольно сложна и требует высокого мастерства хирурга, значительного опыта. Даже при удалении только жировой ткани затрагиваются молочные протоки, кроме того, требуется насколько возможно сохранить чувствительность кожи груди, ну и, конечно, рубцы после операции должны быть незаметными.
Кроме того, важным моментом во время операции является оформление ареолы, которая очень часто тоже нуждается в корректировке и уменьшении. Сосково-ареолярный комплекс перемещают в новое положение, вше прежнего.
Для этого необходимо выкроить кожно-жировой лоскут, в котором будет сохранено кровоснабжение. Выбор участка тканей для лоскута всегда индивидуален, и вопрос решается непосредственно во время операции. Хирург должен учесть несколько факторов при формировании этого участка:
- рациональный размер лоскута,
- присутствие в нем артериальных и венозных сосудов,
- отсутствие перегибов и перекрутов,
- отсутствие давления после установки на новое место и ушивания раны.
Чтобы операция по уменьшению груди прошла успешно, а последствия ее только радовали женщину, врачу необходимо доскональное знание анатомии грудных желёз, и большая практика в данной области.
Видео «Операция по уменьшению груди с подтяжкой»
На видео можно увидеть как проходит процедура маммопластики во всех деталях:
Подготовительный период
Такие операции, как редукционная маммопластика, не выполняются в срочном порядке, только в плановом после определённой подготовки.
На предварительной консультации обсуждается, каков будет результат и как его достигнуть. Решаются вопросы о технике выполнения, о необходимых медикаментах и объёме вмешательства.
Необходимы консультации нескольких врачей в зависимости от состояния здоровья пациентки, некоторые анализы и исследования. Обязательно делают клинический анализ мочи, анализ крови, общий и биохимию, РВ, ВИЧ.
Понадобится УЗИ молочных желёз или маммография. Кроме того, в некоторых случаях выполняют рентген легких, УЗИ внутренних органов.
Перед операцией в течение 2-3 недель нужно соблюдать определённый образ жизни. В частности, не следует принимать никакие лекарства, если они не были назначены врачом, отменяется прием всех витаминов, биологически активных добавок.
Нельзя в этот период употреблять нестероидные противовоспалительные средства и препараты, содержащие ацетилсалициловую кислоту. Также придётся отказаться от курения и приёма алкоголя. Последний прием пищи разрешен вечером накануне операции, так как она выполняется под общей анестезией.
Ход процедуры
Женщину госпитализируют в день операции или накануне.
Сначала врач делает тщательную разметку, по которой будут выполняться разрезы.
После этого нужно переместить ареолу и сосок в более высокое положение, при необходимости ареолу несколько уменьшают, чтобы она не была слишком растянутой. Во время операции необходимо сохранить молочные протоки, нервные пучки, сосуды. Это даст возможность коже груди оставаться чувствительной.
После выполнения всех необходимых манипуляций по уменьшению объёма груди накладываются швы. Они выполняются в несколько слоёв, самый верхний — косметические швы, которые после заживления должны быть практически незаметны.
Применяется два основных способа выполнения разрезов. Если объём вмешательства невелик, то обычно предпочтение отдается вертикальному разрезу, он менее травматичный. Кожа разрезается вокруг ареолы и вертикально вниз до складки под железой.
В случаях, когда необходимо уменьшить грудь более, чем на 0,5 кг, необходим Т-образный разрез. Он позволяет отсечь и удалить значительные части тканей. При этом способе выполнения операции кожа разрезается не только вертикально, но и горизонтально в складке под грудью.
Продолжительность операции по уменьшению груди — 2-3 часа. Когда она закончена, накладывается стерильная давящая повязка.
Упражнения, уменьшающие грудь :
- Разведение . Нужны гантели весом в 1 кг. Лечь на спину, сводить и разводить руки по сторонам, держа в них гантели. 10 раз в 2 захода будет вполне достаточно для начала. Впоследствии нужно увеличить нагрузку. Делать это надо постепенно. Никаких резких нагрузок и спартанских подходов.
- Отжимание . Расставив руки широко, как только можете, выполните не меньше пятнадцати отжиманий. Если сразу это вам не под силу, то делайте, сколько сможете, постепенно доведя до нужного числа.
- Сжимание . Соедините ладони рук вместе и силой сжимайте их. Замрите на несколько секунд, затаив дыхание, затем выдохните и полностью расслабьтесь.
Восстановительный процесс
Два-три дня после операции женщина находится в стационаре.
Спустя сутки-двое повязка снимается, и пациентка надевает специальное компрессионное бельё. Примерно на следующий день женщина может идти домой.
Однако ограничения ещё предстоит соблюдать в течение месяца или полутора месяцев в зависимости от скорости восстановительных процессов в организме.
На 7-10 день нужна консультация врача, выполнявшего операцию. Примерно в это же время снимают наружные швы. Полное созревание рубцов продолжается около полугода. Если швы выполнены профессионально и аккуратно, то они могут быть совершенно незаметными.
В течение 1-1,5 месяцев после редукционной маммопластики нельзя заниматься спортом и давать физическую нагрузку. За это время раны от разрезов полностью заживают, ткани адаптируются к новому положению. Если работа у женщины не связана с физическими нагрузками, то через 2-3 недели уже можно к ней приступать.
Обязательно нужно носить компрессионное белье!
Весь период, пока действуют ограничения, нужно носить компрессионное бельё. Это правило нужно соблюдать строго, иначе все усилия врачей могут оказаться напрасными.
Возможны ли осложнения после редукционной маммопластики? В абсолютном большинстве случаев, если операция выполняется профессионалом, она проходит без негативных последствий и осложнений. Неправильная работа хирурга может приводить к образованию грубых некрасивых рубцов на месте швов.
При большом объёме операции в 1-3% случаев наблюдается уменьшение или полное отсутствие чувствительности тканей соска. Общехирургические осложнения (кровотечения, нагноения) встречаются не более, чем у 1% пациенток. Они могут быть обусловлены индивидуальными реакциями или невыполнением рекомендаций в послеоперационном периоде.
Грудь – одна из самых привлекательных частей женского тела. И сколько бы ни убеждали Вас в красоте и неподражаемости взгляда, грудь никогда не остается без внимания.
Но какой она должна быть в идеале? Распространенные стереотипы убеждают, что грудь должная быть большой. Ведь именно большая грудь придает женственности и сексуальности. Сотни женщин с маленькой грудью стремятся сделать её побольше с помощью хирургического вмешательства. А некоторые надеются на то, что хотя бы на один размер.
А как же чувствуют себя обладательницы крупного бюста? В таком ли они восторге от собственной неподражаемости? Или они все таки хотят уменьшить грудь на несколько размеров?
Хорошо ли иметь большую грудь?
Все не так однозначно, как может показаться на первый взгляд. На самом деле, большая грудь оказывает значительную нагрузку на позвоночник, провоцируя частые боли в спине и заболевания (сколиоз, остеохондроз).
Большая грудь сказывается и на работе сердца и сосудистой системы, что может вызывать головные боли и плохое самочувствие.
В странах Европы и США операции по уменьшению груди распространены практически также как и операции по увлечению бюста. Причем мотивацией к такому решению стает именно стремление оздоровить организм и снизить нагрузку на спину.
Кроме того, со временем на состоянии груди сказываются и возрастные изменения. А после родов грудь зачастую обвисает, принимает некрасивую форму, появляются растяжки. И вернуть прежний вид груди тем легче, чем она меньше изначально. нередко становится настоящей проблемой.
А как же эстетическая сторона вопроса и морально-психологические ощущения обладательниц шикарной большой груди?
Не думайте, что и в этом вопросе всё гладко. Да, большая грудь вызывает восхищенные взгляды мужчин и зависть женщин.
Но она приносит и много неудобств. Сложности в выборе одежды, нижнего белья (особенно купальных костюмов), некомфортные ощущения от выбранной одежды – со всем этим женщины с большой грудью сталкиваются намного чаще.
А взгляды со стороны? Не всегда они ограничиваются восторгом или завистью. Иногда такое внимание носит совсем не лестный характер и доставляет женщине сильный эмоциональный дискомфорт.
Учитывая всё вышеизложенное, Кладовая Красоты решила дать практические советы, направленные на то, как уменьшить грудь в домашних условиях.
Отметим, что в нашей статье речь пойдет о безоперационном влиянии, поскольку любая операция, направленная на коррекцию внешнего вида, может принести не только пользу, но и вред.
Мы же остановим своё внимание на самых безопасных способах уменьшения груди в домашних условиях.
Как уменьшить грудь в домашних условиях?
Физические упражнения
Разумеется, саму грудь тренировать не имеет смысла, так как она не содержит мышц. Но вот комплексный подход и попеременная нагрузка на область груди, плечевой пояс, спину способны укрепить мышцы, что поднимет тонус груди и поспособствует выведению лишней жировой прослойки из молочных желез.
Упражнения для уменьшения груди должны быть разнообразными, что мышцы не успевали привыкнуть к одинаковой нагрузке.
Косметический уход
Сочетание физической нагрузки и правильного ухода за грудью повысят ваши шансы на успех. Можно пользоваться специальными кремами с лифтинг-эффектом, а можно приготовить массажное масло, которое поможет уменьшить грудь самостоятельно.
Для его приготовления понадобится 2 столовые ложки масла жожоба, 1 чайная ложка масла виноградных косточек, 5 капель розового эфирного масла. Масла смешивают и ежедневно массажными движениями втирают в область груди.
Перед процедурой неплохо будет принять контрастный душ. Переменное воздействие холодной и горячей воды улучшает тонус и повышает упругость груди.
С помощью народной медицины
Народная медицина не обошла стороной и такой деликатный вопрос как уменьшение груди в домашних условиях. Например, известными считают ежедневные компрессы, приготовленные на отваре маковых головок.
Для такого отвара 50 грамм маковых головок тщательно измельчают и заливают 400 м. горячей воды. На медленном огне смесь доводят до кипения и проваривают 10-15 минут. Через 15-20 минут, когда отвар немного настроиться и остынет, его процеживают. Марлевую салфетку обильно смачивают в полученном отваре и прикладывают к груди.
Диета
Известно, что жировые клетки начинают расщепляться первыми. Соблюдение диеты поможет похудеть Вам, и тем самым уменьшить размер груди. Но стоит обратить особое внимание на то, что такой способ уменьшения груди подходит лишь женщинам с излишним весом (всего организма).
Уменьшить грудь, при этом не похудеть не получится. И помните, диетическое питание дает результат лишь в комплексе с разумной физической нагрузкой. А предотвратить обвивание груди и дряблость кожи при похудении поможет ежедневный контрастный душ и массаж.
Визуальные уловки
Не секрет, что многие проблемы можно решить с помощью женских хитростей и маленьких уловок. И большая грудь – не исключение. Бюстгальтер с круглой чашечкой визуально уменьшает грудь. Кроме того, белье, закрытое в области подмышек, дает тот же эффект. В таком белье грудь равномерно располагается с двух сторон и внешне выглядит плоской.
В операции по уменьшению груди нуждаются женщины, у которых молочные железы гипертрофированны, что причиняет определенные неудобства в повседневной жизни. Если же вам хочется исключительно из эстетических соображений уменьшить грудь, то можно использовать более щадящие методы, нежели скальпель хирурга.
Диета для уменьшения груди
Женская грудь состоит из генетически заложенных молочных желез и жировой клетчатки. Содержание жира может меняться на протяжении жизни. Все просто: если вес растет, то жировые отложения накапливаются по всему телу, в том числе, и в области груди.
Не существует какой-то специальной диеты для уменьшения груди, так как локально жир не может уходить с той или иной части тела. Процесс происходит постепенно, при общем похудении. К примеру, если вы сбросили один килограмм, то 20 грамм уйдет именно с груди.
Важно не переусердствовать и ни в коем случае не сбрасывать вес резко. Это конечно поможет вам быстрее уменьшить объем, но ваша кожа обвиснет и грудь станет вялой и некрасивой. Важно соблюдать основные правила качественного похудения: рационально питаться и заниматься спортом. Также важно регулярно делать массаж, использовать маски для сохранения тонуса и здоровья кожи.
Крем для уменьшения груди
Известный британский бренд Ultimo запустил в продажу свою последнюю новинку — крем для уменьшения груди. Производители гарантируют наступление эффекта уже через два месяца использования. Средство призвано уменьшить объем молочных желез на пару размеров. Крем помогает расщеплять жировую ткань, подтягивать кожу и бороться с возникновением растяжек. Основные компоненты — экстракт золотой ромашки и дикого индиго.
Народные средства для уменьшения груди
Заговоры на уменьшение груди конечно вряд ли помогут, мы предлагаем более реальные методы. Вот самые эффективные, на наш взгляд.
Эфирные масла для уменьшения груди. Смесь из эфирных масел поможет немного уменьшить грудь и скорректировать ее контуры. Соедините масло жожоба и виноградных косточек в одинаковых количествах и добавьте 3-4 капли розового масла. Вотрите средство в грудь мягкими, круговыми движениями. Проводите процедуру дважды в день в течение месяца.
Компрессы для уменьшения груди. Компрессы вы можете также приготовить самостоятельно. Смешайте 0,5 л очищенной воды и 50 г головок мака (измельченных). Поставьте на плиту и доведите до кипения на слабом огне. Оставьте настаиваться минут на 15 под закрытой крышкой. Процедите отвар через сито. Обмакивайте в жидкость кусок марли сложенный в несколько раз и прикладывайте к груди ежедневно.
Упражнения для уменьшения груди
Лучшим способом уменьшить бюст и подтянуть нужные мышцы является силовой тренинг с отягощениями или собственным весом. Представленные ниже упражнения помогут вам не просто скорректировать форму молочных желез, но и в общем подтянуть тело и улучшить фигуру.
Комплекс нужно выполнять в достаточно быстром, интенсивном темпе по 3-4 подхода. Количество повторов — 15-20 раз. Отдыхать между подходами можно не больше 60 секунд, а между повторами — максимум 20 секунд.
Отжимания от лавки или пола. Для начинающих легче начать с использованием лавочки или какой-либо другой опоры, например, дивана. Отжимания также помогут сделать вашу осанку более грациозной.
Разведение рук с гантелями в положении стоя. Возьмите гантели (1,2 кг), поставьте ноги на ширине плеч и приступайте к разведению рук в стороны. Вы должны почувствовать нагрузку в области груди.
Упражнение "Мельница" с гантелями. В каждую руку возьмите по небольшой гантели и поочередно поднимайте руки вверх-вниз. Когда одну руку поднимаете вверх, другая должна наоборот опускаться вниз и наоборот.
Упражнение "Боксирование". Возьмите гантели и по очереди выдвигайте их резкими движениями вперед и назад. Ладони должны быть направлены вниз.
Жим штанги лежа. Лягте на скамью и широким хватом возьмите штангу. Поднимайте и опускайте ее к груди, но не дотрагиваясь до нее. Контролируйте локти, они должны быть разведены в стороны. Это упражнение также можно выполнять и с гантелями.
Регулярное выполнение таких упражнений несомненно поможет вам уменьшить и подтянуть грудь.
Зрительное уменьшение размера груди
Существуют специальные бюстгальтеры (минимайзеры), которые помогают визуально уменьшить объем бюста на 1-2 размера. В такие бюстгальтеры вшиты поддерживающие вставки и широкие лямки, помогающие скорректировать правильную форму и не сдавливать железу. Также они способствуют снижению давления на позвоночник.
Несмотря на прогрессирующий тренд — оставаться естественной и беречь здоровую красоту — многие девушки увлекаются пластической хирургией. Иногда для этого есть причины: слишком длинный кривой нос, лишние пальцы, заячья губа, плоская грудь. Но стоит ли сделать пластическую операцию, если бюст слишком велик? Попробуем разобраться и принять решение.
Чем природа наделила
Что ценят девушки в собственной внешности? Как правило, изящные черты лица, высокую упругую грудь, крепкие ягодицы. Отклонение в сторону чрезмерности или недостаточности подвергаются жёсткой корректировке. Маленькая грудь воспринимается признаком мальчишеской фигуры, угловатости и асексуальности. Но и слишком пышные формы тоже имеет мало отношения к женской красоте. Надо особо отметить тот факт, что не имеется в виду бюст третьего или даже пятого размера. Девушки с таким «богатством» весьма редко планируют что-либо менять в своей внешности. Визиты к хирургу предпринимают дамы тучные и недовольные собой. У них, как минимум, шестой размер груди, лишний вес, одышка и сутулость. Слишком большая грудь перевешивает вперёд, мешает спать на спине, вызывает лишние затраты при покупке белья и купальника. Даже верхнюю одежду приходится шить на заказ, а кофты и свитера растягиваются в несколько дней. Если дама пришла к хирургу, то она уже обдумала своё решение и знает, чего хочет. Но стоит ли ей прибегать к помощи скальпеля, планируя уменьшение объема груди, и будет ли этот шаг результативным?
Что предлагают доктора?
Хороший врач понимает, что не всегда визит к нему обусловлен эстетическим восприятием себя. Часто из-за слишком большой груди возникают проблемы со здоровьем, особенно если размеры непропорциональные. Выходом станет уменьшение груди. Тяжесть бюста провоцирует боли в позвоночнике, болезни молочных желез, опрелости в подгрудных складках, кожную сыпь. В таких ситуациях врач предлагает уменьшение груди, но также рекомендует комплексную борьбу с лишним весом, лечебную физкультуру и курс косметологических процедур.
Какова задача?
Уменьшение груди — это услуга пластической хирургии, предполагающая отсечение избытка кожной, жировой и железистой ткани. В результате достигается оптимальная пропорция тела с удобоваримым размером бюста. Операция по уменьшению груди предполагает удаление более полукилограмма тканей молочной железы. Фиксированной стоимости квалифицированный врач назвать сразу не сможет, так как она зависит от ряда факторов. Радует тот момент, что стойкий результат с лихвой окупает все затраты.
Операция: предварительный этап
Естественно, такой сложный процесс требует предварительных исследований и анализов. Должна быть проведена консультация с маммологом и пластическим хирургом, который осматривает пациентку, обсуждает проблему и определяет актуальный способ операции. Есть список обязательных анализов, без сдачи которых можете забыть о таком мероприятии, как операция по уменьшению груди. Что же это за тесты?
- В первую очередь необходим общий и биохимический анализ крови.
- Определяется группа крови и резус-фактор.
- Рентген органов грудной клетки.
- Анализы на ВИЧ, HCV, RW, HbSAg.
- УЗИ молочных желез.
- Коагулограмма сокращённая.
Кроме того, хирург собирает информацию о перенесённых заболеваниях, проведённых хирургических вмешательствах, приёме витаминов и лекарств. За неделю до операции по уменьшению молочных желез запрещено употреблять алкоголь и препараты, разжижающие кровь, к коим относятся гормональные средства и аспирин. Рекомендуется отказаться от курения. Накануне нельзя плотно есть, а за восемь часов до вмешательства запрещается и пить. Если в планах беременность, то нужно заранее сообщить доктору. Последний пункт важен из-за непредсказуемости поведения организма при беременности.
Операция: этап удаления
Уменьшение груди — процедура хирургическая с рядом внешних изменений. В частности, несколько выше перемещается сосок. Научным языком это можно назвать мастопексией. Что касается времени, то в идеале операция идёт около трех часов. После анализов и одобрения специалиста следует фотографирование груди хирургом и замеры посредством сантиметровой ленты. Врач должен нанести разметку линий разрезов специальным маркером и простерилизовать молочные железы. Пациентка получает общий наркоз, внутривенный или эндотрахеальный. Таким образом, можно делать выбор, но руководствоваться аргументами лучших анестезиологов клиники. Решающий этап — это разрез. Его величину и расположение определяет врач, который располагает информацией о форме груди и объёме лишней ткани. Шов делается вертикальным или в виде знака перпендикуляра.
Завершение
В конце процедуры врач осуществляет наложение саморассасывающихся швов. При таком уходе линии разрезов исчезают или бледнеют. Кстати, возможное появление рубцов отнюдь не останавливает потенциальных клиенток пластических хирургов, ведь на другой чаше весов - красивая форма груди. Тем не менее пациентам могут быть предложены аппаратные методики для избавления от рубцов. Сразу после операции можно увидеть результат, который даёт уменьшение и подтяжка груди. Врач удаляет жидкость и кровь по установленным аппаратам для дренажа, аккуратно прикрывает швы марлевыми повязками. Чтобы сохранить полученный результат, осуществляется фиксация молочных желез посредством компрессионного бюстгальтера.
Глоток новой жизни
Без преувеличения можно сказать, что новый размер и форма груди — это удачное «приобретение», избавляющее от физических неудобств, эстетических ограничений и пренебрежительных взглядов со стороны противоположного пола. Клиника пластической хирургии даёт новый шанс на удачную личную жизнь, на новую внешность и новые знакомства. Пропадают растяжки, подтягивается кожа, обвисшая после родов или резкого похудения. Преимущества налицо!
Реабилитация
Редукция груди относится к разряду тяжёлых процедур и потому требует некоторого реабилитационного периода, который не должен составлять меньше месяца. За два дня происходит удаление дренажей и повязок, после чего пациентку выписывают. Внешние швы снимаются через 2 недели, а на месте разреза наклеивается специальный пластырь. Красноватые шрамы будут оставаться на груди почти полгода. Постепенно сходят синяки и уменьшаются отёки. До полного их исчезновения пройдёт около месяца. Сначала соски будут очень чувствительными, возможна боль при касаниях. При заживании наблюдается обратный эффект — снижение чувствительности, но это случится ещё через пару недель.
Врачи — пациентам
После уменьшения объёма груди надо некоторое время относиться к новым формам с аккуратностью. Врачи настоятельно рекомендуют своим пациенткам использовать специальное компрессионное белье. Примерно на полгода нужно исключить из планов физические нагрузки, поднятие тяжестей, сон на животе и боках. Запреты распространяются и на сексуальную активность (на неделю-две). С грудью надо обращаться нежно и бережно, желательно мыть ее круговыми движениями мягкой мочалкой. Боли в период реабилитации быть не должно, так как в основном удалялся пласт жировой и кожной ткани. Для поддержания и улучшения результата врачи могут посоветовать специальную диету.
Вспомогательные средства
Посредством диет можно бороться с лишним весом, а при правильном подборе рациона худеют довольно быстро. Каждые потерянные 10 килограммов «убирают» из каждой молочной железы 200 грамм, а вместе с тем уходит упругость и эластичность. Поэтому нужен регулярный массаж груди, способствующий усилению оттока лимфы и нормализации обмена веществ. Даже если в планах у вас значится клиника пластической хирургии, то предварительная подготовка и соответствующая диета не помешают, наоборот - обеспечат облегчение операции и хороший её результат. Помимо диеты поможет массаж с маслом виноградной косточки и жожоба. Кстати, массаж показан и в период реабилитации. Так быстрее уходит боль, минимизируются неприятные ощущения.
Имплантаты и их разновидности
Если форма груди непропорциональная, то понадобятся имплантаты. По форме они приближены к анатомической форме бюста. Объединяет их силиконовая оболочка и назначение. Преимущественно хирурги используют силиконовые когезионные гели для наполнения эндопротезов. Характеризует такие изделия однородность состава и естественность груди. Есть и минусы: имплантат сохраняет форму, и при повреждении разрыв оболочки обнаружить проблематично. Изделия с физраствором безвредны, на ощупь приятны и по цене демократичны, зато при движениях издают звук. Также нужно сказать, что имплантаты могут быть текстурированными и гладкими. Первые — более устойчивые, а вторые могут смещаться. По форме круглые имплантаты более симметричны, но анатомические имеют естественный вид. При полной подтяжке груди с её уменьшением швов получается больше, нежели при других разновидностях операций. Это наиболее травматичный вариант, предполагающий невозможность грудного вскармливания ребёнка.
Осталось обсудить только один момент: сколько стоит пластика груди? Естественно, итоговая стоимость зависит от объёма оперативного вмешательства и самой ситуации. В среднем рассчитывайте на сумму от 150 тысяч рублей, если планируете уменьшение груди. Цена оправдывает себя, так как сегодня многие заведения предлагают отличный сервис и работу квалифицированных пластических хирургов. Каждая конкретная клиника предоставляет возможность предварительно ознакомиться с прайсом услуг и записаться на индивидуальную консультацию. Итоговая сумма будет известная после консультации, результатов анализов и выбора методики хирургического вмешательства. Что может скорректировать цену на маммопластику? В первую очередь важно знать состояние груди, внутренних и внешних органов. Сумму формирует объем грядущей операции и её сложность. Разница составляет примерно 10 тысяч рублей, в зависимости от формы сделанного разреза. Если придётся делать подтяжку, то цена увеличивается почти вдвое. Сложной считается операция с одномоментным увеличением одной груди. Она обойдётся не менее, чем в 200 тысяч рублей. Якорная подтяжка груди считается одной из самых дорогих операций. Это в среднем 220 тысяч рублей. Вот сколько стоит пластика груди.
Вместо послесловия
Так стоит ли решаться на операцию? Плюсы и минусы процедуры мы описали. Выбор за вами. Но помните, что любая пластика — это стресс для женского организма. Решаться нужно, если существуют медицинские показания. Для женщины важным стимулом будет стремление к идеальной внешности, так же как и потворство желаниям любимого мужчины. Помните лишь, что делать операцию нельзя лицам младше 18-ти, в период беременности и кормления, а также при заболеваниях внутренних органов и инфекциях крови.