Правильная сборка и укладка походного рюкзака. Как правильно собрать рюкзак в поход Как правильно укладывать походный рюкзак

Перед тем, как отправиться по туристическому маршруту, не мешает посоветоваться с опытными людьми о том, как собрать рюкзак в поход. Не надо думать, что этот вопрос менее важный, чем другие. От удобства и лёгкости передвижения зависит не только степень усталости в конце каждого дня похода, но и здоровье.

Составить правильный список вещей – это первое, что необходимо сделать для того, чтобы правильно собрать рюкзак в поход. И лучше озаботиться этим заранее, потому что бегать по магазинам в последний день – занятие неблагодарное и очень нервное. Чего-то может не оказаться, что-то будет не таким, каким вы планировали и могут возникнуть ещё множество других проблем, связанных со спешкой и ограниченным выбором.

Список может разниться от времени похода, его продолжительности и местности, куда вы отправляетесь. Однако есть вещи, которые пригодятся везде и их список мы приведём безотлагательно.

• Палатка. Можно согласовать этот вопрос с остальными членами группы и её возьмёт кто-то один. Тогда другие понесут другие аксессуары.
• Спальный мешок, подобранный и по погоде и по росту.
• Каремат – туристический коврик.
• Дождевик.
  Запасная пара обуви, чтобы давать ногам отдохнуть на привале.
• Запасные штаны, а лучше пара.
• Тёплый свитер на случай прохладной погоды.
• Пара-тройка сменных футболок.
• Несколько смен нижнего белья.
• Две-три пары запасных носков.
• Тёплые носки.
• Лёгкие брюки или шорты на случай жары.
• Купальный костюм.
• Небьющаяся, но не одноразовая посуда (ложка, кружка, котелок).
• Средства личной гигиены (мыло, полотенце, зубная щётка, зубная паста, салфетки и т.д.).
• Аптечка личного пользования. В группе обязательно должна быть общая аптечка с необходимым набором медикаментов и перевязочных средств, но не лишним будет взять крем от загара, средство от насекомых, пару упаковок бинтов.
• Спички, зажигалка, фонарик, компас.
• Продукты питания после согласования с другими членами группы.
• Документы, деньги.

Этот, или самостоятельно составленный список, в который обязательно должно входить самое необходимое, следует брать с собой в магазин и постоянно с ним сверяться. Проверенно временем и неудачным опытом – без такой бумажки обязательно что-нибудь да забудете.

И особое внимание хотелось бы уделить продуктам. Если вы идёте в одиночный поход – как и что уложить в рюкзак зависит только от вас, в том числе и какие продукты вы с собой возьмёте. Но если планируется групповой поход, некоторые вещи необходимо согласовать с товарищами, чтобы не вышло недоразумения типа изобилия перловой крупы при отсутствии чая. За несколько дней до отправления необходимо собраться, составить список продуктов, распределить его по всем членам группы, а непосредственно за день-два вновь свериться, все ли выполнили возложенные на них обязанности.

Укладка рюкзака

Для опытного туриста вопрос, как собрать рюкзак в поход, не стоит. При наличии всех необходимых вещей он с этим справится в течении нескольких минут. А вот для начинающего походника – это целое искусство. В идеале должно получиться так, чтобы ничего не упиралось в спину, не сильно тянуло книзу и не опрокидывало ни вперёд, ни назад, ни вбок. Лямки чтобы не натирали плечи, а при резких движениях в рюкзаке ничего не бренчало и не перекатывалось. Да, и чтобы при необходимости можно было быстро и не заморачиваясь достать предмет или вещь, которая может понабиться прямо во время ходьбы.

Перед тем, как начать укладывать рюкзак, следует разложить все подобранные вещи и предметы на полу или столе, рассортировав их по весу. Должно получиться три категории: тяжёлые, средние и лёгкие.

Здесь надо сразу оговориться, что укладывать рюкзак для похода в горы и для похода в лес следует по-разному. И главное различие состоит в том, что лазить в горах удобнее, когда центр тяжести рюкзака смещён к низу, а не посередине, как для лесного туризма. Объясняется это тем, что взбираясь на гору человек идёт, наклоняясь вперёд, и заплечная ноша должна его уравновешивать. Так труднее дышать, потому что пережата диафрагма, но это компенсируется частыми привалами, которые в горах так и так необходимы.

Мы же рассмотри порядок укладки рюкзака для обычного лесного похода.

На самое дно укладываются объёмные и лёгкие вещи. Чаще всего это спальный мешок.

Затем следует уложить рюкзак на пол, лямками вниз и проложить стенку, которая будет непосредственно прилегать к спине чем-то мягким и лёгким, например, сменной одеждой, распределив её равномерным и не слишком тонким слоем. На неё поместить всё самое тяжёлое: продукты, консервы, так, чтобы центр тяжести оказался между плечами и поясницей, вдоль позвоночника.

Оставшееся пустое место заполнить остальными вещами: запасной обувью, посудой. Если вам выпало нести котелок, в котором будет готовиться пища для всей группы, продукты лучше уложить в него. Так и место сэкономите, и доставать будет намного удобнее.

Средства личной гигиены следует уложить в отдельный мешочек. Зубы вы будете чистить только утром и вечером, так что в пути они вам не понадобятся.

В верхнюю часть и во внешние карманы разложите вещи, которые могут понадобиться в любой момент: спички, личную аптечку, фонарик, средства от насекомых, карту, дождевик.

Палатку, каремат лучше прикрепить снаружи, как и флягу с питьевой водой. Согласитесь, что снимать и развязывать рюкзак каждый раз, когда хочется сделать несколько глотков воды – это верх абсурда.

Если на вас возложена почётная обязанность быть фотохроникёром всего похода, место для камеры тоже должно быть определено заранее. Она должна быть надёжно защищена от непогоды и возможных механических повреждений, но в тоже время всегда под рукой. Интересные снимки на природе делаются спонтанно, без долгого выставления ракурсов и поз.

Заключительная подготовка

Качественно уложенный рюкзак должен отвечать некоторым правилам, не соблюдение которых может весьма негативно сказаться на всём походе. Почему же мы разместили их в самом конце? Потому что их можно проверить и исправить только после того, как рюкзак уже уложен. Итак:

• Рюкзак должен даже визуально выглядеть ровным без перекосов и выпуклостей и не должен перевешивать на один бок.
• Он не должен возвышаться над головой. Максимум одного уровня.
• Весить полностью собранный рюкзак должен не больше трети веса того, кто его понесёт.
• Бывает так, что не все вещи поместились в рюкзак. В этом случае не стоит бежать за более объёмным рюкзаком и начинать всё сначала. Следует хорошенечко подумать и оставить дома то, что представляет наименьшую ценность для похода. В крайнем случае, попробуйте утрамбовать мягкие вещи или скомпоновать всё несколько в другом порядке.

Ну и после того, как закончили собирать рюкзак в поход, следует надеть его, подогнать все лямки и поясной ремень, немного походить по комнате, обращая внимание на то, как вы себя чувствуете с такой тяжестью за спиной. Хотя тяжесть эта приятная из-за предвкушения всех замечательных сюрпризов и непередаваемых ощущений, которые вас ожидают при непосредственном соприкосновении с природой.

Чтобы не испытывать дискомфорт и дополнительные трудности в походе, необходимо правильно упаковать рюкзак. Это статья поможет вам научиться правильно складывать вещи в рюкзак.

В магазинах представлены самые разнообразные модели , но большинство из них имеют схожее строение — вертикальная труба с возможностью доступа сверху и снизу. Сверху расположен клапан, закрывающий трубу и имеющий один или более отделений. Основной отсек рюкзака иногда разделен на две части.

Современные рюкзаки снабжены удобной и гибкой системой для регулировки расположения рюкзака на туристе. Необходимо подтянуть/растянуть шлейки рюкзака таким образом, чтобы рюкзак не давил на спину, но хорошо к ней прилегал. Рюкзак не должен провисать , так как это существенно увеличивает нагрузку на спину. Нагрудная лямка помогает зафиксировать рюкзак и не позволит ему отклоняться от спины, что особенно важно при преодолении препятствий. При обычной ходьбе защелкивать наружные пряжки не следует, может препятствовать комфортному дыханию. Рюкзак для походов должен быть снабжен поясным ремнем , который разгрузит спину, перенеся часть нагрузки (около 60%) на таз и бедра.

Тяжелые вещи должны располагаться как можно ближе к поясничному отделу позвоночника . Это могут быть:

Провиант и т.д.

Снизу удобно расположить:
, часть одежды.

В середине рюкзака (наименее доступная зона) следует располагать вещи, которыми вы не так часто пользуетесь:

смена одежда, средства личной гигиены (за исключением предметов первой необходимости).

Коврик можно раскрутить и расположить по стенкам рюкзака в середине, образуя еще одну трубу для вещей, защищающую от внешних воздействий, но тогда доступ снизу окажется заблокированным. Кроме того, коврик в таком виде занимает большую часть внутреннего пространства. Обратите внимания на разные виды ковриков.

Часто коврик закрепляют снаружи (сбоку) рюкзака. На привалах им будет легко воспользоваться, не распаковывая рюкзак.

Сверху рюкзака располагают те предметы, которые могут потребоваться в течение дня: газовая горелка, котелок, посуда и продукты.

В накладных карманах удобно разместить аптечку, фонарик, солнцезащитные очки, нож и т.д. — все то, что должно быть быстро доступно и может потребоваться в переходе.

Не смотря на то, что на рюкзаке предусмотрено большое количество креплений, не стоит его обвешивать многими вещами. Треккинговые палки удобно могут быть удобно закреплены снаружи рюкзака, если вы ими не пользуетесь длительное время в переходе.

Вещи внутри рюкзака защищены от внезапного дождя, вы меньше будете тратить сил, пробираясь через заросли и кусты. Кроме того, эстетическая сторона похода тоже важна;)

Не забывайте о подгонке и регулировке рюкзака под свою фигуру и меняющийся рельеф похода..

Правильно уложенный и подогнанный по фигуре рюкзак, не станет тяжкой ношей в походе. После нескольких дней похода, ваш спина привыкнет к нему, и рюкзак не будет причинять дополнительные неудобства. Умение правильно упаковывать рюкзак обычно приходит с опытом. Каждый турист вносит в приведенную схему свои коррективы.

Помнится очень давно, я обещала рассказать, как правильно упаковывать рюкзак . Было это после статьи на тему . На тот момент у меня было мало опыта в этом вопросе. И потом, поход в горы и туристические скитания по миру немного отличаются в приоритете использования вещей, а значит и их размещение в рюкзаке тоже будет другим. Сегодня я сделаю больший упор на длительные туристические поездки с рюкзаком , но общая идея подойдет и для гор и для обычных походов тоже.

Объемы рюкзака в зависимости от длительности путешествия.

Есть разные “весовые категории” рюкзака, точнее их называют объемы. Вот с них и начнем. Для себя я поняла, что оптимальный вес для рюкзака в длительном путешествии должен быть не более 10 кг. Понятно, что все зависит от ваших физических возможностей, количества и объема вещей. Я видела путешественников, которые по 20-30 кг за спиной таскают. Вопрос в другом, насколько это нужно.

• от 40 до 70 литров – это для поездок, укладывающихся в рамки одного отпуска (от недели до трех). За такой короткий промежуток времени климат не будет резко меняться. То есть если мы едем в теплую страну, то берем преимущественно летние вещи, забывая о зимних, и наоборот.
• более 70 литров – длительные поездки более одного месяца, тем более если хочется посетить несколько стран, расположенных в разных климатических зонах, или совместить осмотр достопримечательностей с вылазками по горам.

Мы хоть и собирались в бессрочное путешествие только в рамках летнего периода, но теплые вещи все равно с собой брали. Мой рюкзак объемом 80 литров выходил по весу около 12-13 кг, что я считаю даже много, потому что периодически образовывались пустоты, которые отрицательно сказывались на распределении веса.

Как правильно распределить вес в рюкзаке.

Правильно упакованный рюкзак переносит вес с плеч на бедра, в результате чего длительные походы становятся более комфортными. Основное правило упаковки кратко звучит примерно так – самое тяжелое должно размещаться ближе к спине в середине . Условно внутреннее пространство рюкзака можно разделить на три зоны – легкая, средняя и тяжелая.

1. Размещение легких вещей (спальник, коврик) . Самые легкие вещи размещают на дне и по бокам рюкзака. Желательно положить туда то, что не понадобится в течение хотя бы суток или даже нескольких. Обычно рюкзаки имеют расстегивающийся нижний отсек, поэтому смело можно положить туда спальник. Коврик в этом плане довольно сложно пристраиваемый. Если путешественников двое, и один из рюкзаков не имеет боковых карманов, то можно оба коврика симметрично разместить на внешних сторонах рюкзака. Только не забывайте, что на очень ветреных участках это может сработать, как парашют (в горах и ущельях). Если коврик один, некоторые советуют размещать его внутри рюкзака вдоль стенок, что положительно скажется на бескаркасных рюкзаках.

2. Размещение вещей средней тяжести (одежда, горелка с топливом) . Мы в путешествие горелку не брали, но я знаю, что многие ею пользуются в дальних странствиях. Логично, что горелка может понадобится в течение дня и не один раз, поэтому ее лучше положить сверху. А вот топливо с одеждой можно разместить сразу после спальника ближе к внешней стороне рюкзака, не забыв упаковать все по отдельным пакетам (надеюсь, не надо пояснять для каких целей). Предпочтительнее топливо расположить в центре и обложить вещами с разных сторон, так как для рюкзака туристические дни бывают более активны, чем для его хозяина:).

3. Размещение тяжелых вещей в рюкзаке (палатка, техника типа ноутбука, еда, вода) . Так как еда тоже довольно часто используется, то ее лучше положить ближе к верху перед горелкой. А вот палатка и техника должны быть упакованы ближе к спине в районе лопаток. Если есть боковые карманы, то воду можно разместить там, чтобы легче было доставать. В жарких странах “спрос” на воду повышается в разы, а каждый раз лезть в рюкзак, снимая его со спины – пустая трата сил и времени.

4. Самые необходимые вещи (документы, зарядка для телефона, туалетная бумага, дождевик, фонарик и прочее) . Думаю тут все понятно без объяснений, такие вещи должны быть всегда под рукой и располагаться в многочисленных боковых карманах или верхней крышке рюкзака. Документы и телефон, конечно можно хранить ближе к телу, но это уже личный риск каждого.

Приведенная выше схема упаковки подходит больше к туристическим пешим походам. Если речь идет о горах, то там схема упаковки чуть-чуть отличается в распределении веса тяжелых вещей. То есть самое весомое должно располагаться так же у спины, но чуть ниже по вертикали для удобного перемещения по “неровностям”, а все остальное примерно так же.

1. Самое первое, о чем я часто говорю не только в тематических статьях, но и вообще – это приоритетность и важность вещей, которые вы берете с собой в путешествие или поход. Например, собираясь в мусульманские страны не надо брать с собой открытую одежду, она все равно вам не понадобится. А вместо тяжелого зонта в заведомо сухой климат лучше на всякий случай взять легкий одноразовый дождевик.

2. Для меня, как путешественницы с опытом, самое важное это удовольствие от процесса. Желательно, чтобы ничто не отвлекало меня, особенно тяжелый неудобный рюкзак за спиной. Поэтому уделите побольше времени подбору вещей не только по качеству, но и по весу. Особенно это касается палатки и спальника.

3. Если путешествие предстоит очень длительным, то позаботьтесь о том, чтобы ваш рюкзак уже через месяц не превратился в “тряпку для тузика”. В первую очередь, одевайте рюкзак правильно, не отрывая лямки. Если путешественников двое, попросите товарища вам помочь. Если предстоит поездка в одиночестве, то найдите повыше поверхность, с которой будет удобно одеть “вещьмешок”. И этого не нашлось? Тогда следуйте схеме ниже:

— плавно поднимите рюкзак за лямки;
— поставьте его на приподнятое согнутое колено (к примеру правой ноги);
— держа рюкзак на колене, продеваем правую руку в лямку;
— перекидываем рюкзак на спину с одновременным продеванием второй руки;
— делать все плавно без рывков.

То же самое касается автостопа, не доверяйте водителю укладку вашего рюкзака в багажник, потому что для них действует правило “не свое не жалко”. Я так уже чуть не лишилась лямок. Лучше попросить разрешения сделать это самостоятельно, осторожно держа рюкзак за обе лямки и дно.

Возьмите с собой изоленту и нитки с иглой, чтобы можно было немного “подлатать” рюкзачишко в случае потери его целостности.

Выводы.

В заключение хочу сказать, что сбор и упаковка рюкзака напрямую зависит от его “носителя”. Я вам дала основные знания, но самый оптимальный вариант всегда познается эмпирическим путем, то есть через личный опыт. Так что экспериментируйте друзья и делитесь своими знаниями с другими. Прощаюсь с вами, но ненадолго.

Подготовка к самостоятельному пешему путешествию – занятие сложное, требующее знания распределения снаряжения. Вес должен равномерно давить на спину и бедра, не создавать неудобств. Правильная укладка рюкзака в поход учитывает доступность вещей, оперативного использования их во время путешествия.

Правила упаковки рюкзака

Эта статья предлагает советы по укладке и объясняет, как правильно поднять груз, когда рюкзак заполнен. Загруженный мешок будет уравновешенным, если он располагается на бедрах и не сдвигается, не покачиваетесь по время пеших прогулок и походов. Это поможет сэкономить силы и за день преодолеть большие расстояния.

Упаковка разделена на три зоны и дополнительное место для навесного снаряжения:

• Нижняя зона удобна для габаритных вещей и предметов, которые не нужны до конца похода.
• Средняя зона. В нее помещают тяжелые вещи, которые могут понадобиться в походе
• Верхняя зона. Используется для больших предметов первой необходимости.
• Аксессуарные карманы. Подходят для вещей, которые нужны постоянно.
• Внешние места крепления. Используют для фиксации негабаритных или длинных вещей.

Спланируйте укладку троса или веревки. Нужно сформировать ряды, в не круги: заполняйте уголки и пространство до тех пор, пока не будет твердой стабильной нагрузки. Убедитесь, что груз равномерно сбалансирован с каждой стороны. Затяните лямки, чтобы снизить нагрузку и не допустить ее смещения по мере движения.

Нижняя часть

Их выбор зависит от дальности похода и длительности путешествия. Правильная укладка рюкзака в поход начинается с выбора этих предметов. Они не могут быть хрупкими, так как на их поверхность будет оказываться усилие остального груза. Снаряжение можно защитить влагостойкой пленкой, если рюкзак сделан из промокаемой ткани.

Габаритные вещи, которые не нужны до прибытия на место:

• Спальный мешок. У многих моделей есть нижний отсек для одного.
• Подушка для сна. Она надувного типа, упаковывается до небольшого объема.
• Запасная одежда, обувь.
• Топоры, стойки для палатки, куски каремата.

Укладка мягких вещей создаю амортизирующую подушку. Она уменьшит давление на спину и таз. Но такая прослойка ложится плотно, чтобы при ходьбе не произошло смещения центра тяжести, перекоса.

Упаковка центральной части рюкзака

Здесь должна располагаться тяжелая, плотная экипировка, которая не должна пропасть во время похода. Вещи, защищенные верхним и нижним слоем, будут в сохранности. К ним относятся хрупкое снаряжение, с мягкой структурой. Там можно положить емкости, заполнив их продуктами и полуфабрикатами. Их укладку в рюкзак для похода нужно делать тщательно, заполнив весь объем сумки.

В центре располагается такое снаряжение:

• Пищевой запас. Это полуфабрикаты, а не готовые закуски, нужные во время пешего похода.
• Набор для приготовления пищи – кастрюли, котелок, кружки, ложки.
• Емкость для хранения воды. Кроме нее нужны бутылки, которые крепятся на внешней части.
• Контейнер для еды. В нем содержатся продукты питания, приправы, соль, сахар, любые предметы, которые заполнят его полностью.

Упаковка тяжелых вещей поможет создать центр тяжести. Груз должен быть направлен вниз, а не назад. Слишком низкое, тяжелое снаряжение заставляет рюкзак провисать; если оно располагается выше – увеличивается нагрузка на спину и бедра.

При переноске жидкого топлива нужно проверить, что крышка закрыта плотно. Упакуйте емкость в вертикально, ее кладут ниже слоя с едой и продуктами. Это нужно на случай разлива.

Среднюю часть укладывают в рюкзак в поход вокруг большого и тяжелого предмета, чтобы предотвратить смещение. Используют мягкие вещи, чтобы заполнить пустоты и создать амортизирующую прослойку между громоздкими предметами и резервуаром для воды. Для этого используют тент, запасную одежду.

Заполнение верха рюкзака

В этой части располагается снаряжение первой необходимости. Перед началом самостоятельного путешествия нужно проверить доступ к этим вещам после укладки рюкзака в поход. Он не должен быть затруднен, в случае надобности каждый предмет достается свободно, без смещения остального груза. Правило укладки рюкзака в поход – этому не должны препятствовать навесные компетентны – палатка, спальный мешок, каремат.

В верхней части располагаются такие предметы:

• походная куртка;
• запасная одежда;
• дождевик;
• аптечка первой помощи;
• водяной фильтр;
• Туалетные принадлежности, мешки для мусора.

Некоторым туристы крепят палатку сверху, чтобы оперативно установить ее при непогоде. Она должна быть легкая, чтобы не сместился центр тяжести груза. Штоки крепят сбоку.

Внешние карманы

Во время самостоятельного пешего похода часть снаряжения должна находиться в доступности без снятия рюкзака. Для этого в конструкции предусмотрены карманы, емкости, ремни для крепления габаритных предметов. Часть располагается сбоку, некоторые находятся сзади. Достать последний можно только, сняв мешок или воспользоваться посторонней помощью. Это делают во время укладки рюкзака в поход, чтобы снаряжение не мешало ходьбе.

Что может понадобиться туристу:

• компас;
• очки от солнца;
• пластырь;
• налобный фонарь;
• спрей от насекомых;
• еда для стоянки;
• бутылки с водой;
• дождевик;
• ключи от дома или автомобиля;
• паспорт, наличные деньги, карточки.

Ценные предметы упаковываются в герметичные карманы. К ним доступ посторонним ограничен. Для безопасности делается комплексная упаковка рюкзака в поход, когда снаряжение закрывает деньги или паспорт. Это затруднит их выпадение или кражу.

Навесные и крупногабаритные вещи крепятся к внешней раме, на ремни или специальные застежки. Это могут быть части палатки, большая спальная подушка, стол и стул для будущего лагеря, палки для ходьбы. При планировании похода в горы берут ледоруб, скобы, альпинистское снаряжение.

Во многих моделях есть специальные петли для снаряжения, крепежные детали или другие функции для фиксации предметов. Для переноса снаряжения, которое не помещается в мешок, делают укладку рюкзака в поход, используя внешние модули.

Как поднять загруженный рюкзак

Общей ошибкой, которую делают новички – это попытка поднять груз только плечевым ремнем. Это приводит к повреждению и преждевременному изнашиванию модели, затрудняет контроль за рюкзаком, когда пытаетесь одеть его за спину.

Вместо этого выполните такие действия, которые позволят одеть даже сильно груженную модель на спину без посторонней помощи:

1. Ослабьте все ремни, чтобы можно было поднять.
2. Поставьте груз в вертикальное положение.
3. Станьте рядом с задней частью, ноги расставлены, колени согнуты.
4. Возьмите верхний ремень – это петля лямки в верхней части на рюкзаке.
5. Поднимите груз до бедер, держите руку на петле тяги для контроля.
6. Проденьте через руку на плечо одну лямку, пока плечо не будет закрыто.
7. Положите вперед и откиньте рюкзак на спину. Проденьте руку, которая фиксирует петлю, через другой плечевой ремень.
8. Сделайте подгонку лямок, пристегнитесь

Важно – подобные действия придется делать несколько раз во время самостоятельного путешествия. Поэтому лучше попробовать это дома, чтобы в походе не возникло трудностей.

Обычный рюкзак, как правило, по размеру больше, чем школьный портфель, но меньше дорожной сумки или чемодана. Рюкзаки очень удобны, и используются во всех видах путешествий, будь то кемпинг или просто поездка на велосипеде. Однако правильно собрать рюкзак – это целое искусство, поэтому очень важно разработать систему, которая поможет вам вместить все, что нужно.

Шаги

Часть 1

Отберите самое необходимое

Подберите подходящий рюкзак. Неважно, собираетесь ли вы путешествовать автостопом по стране, или хотите покорить Гималайские вершины, ваш рюкзак должен быть емким, грузоподъемным, иметь защиту от повреждений, с которыми вы столкнетесь во время путешествия. Вес рюкзака и его цвет также являются важными факторами. Кроме этого, хороший рюкзак должен иметь оптимальный для вас размер.

• Существует множество видов рюкзаков, начиная от туристического рюкзака и заканчивая небольшой сумкой-рюкзак. Однако, процесс и принципы упаковки, описанные в этой статье, применимы ко всем рюкзакам.
• Прикрепите к внешней стороне рюкзака какой-то люминесцентный предмет, чтобы вы могли с легкость найти его ночью. Также укажите на этикетке рюкзака фамилию его владельца. Это поможет вам быстро отличить свой рюкзак от других.

1. Безопасное укрытие, вода и тепло в первую очередь. Вы должны убедиться, что у вас есть все предметы первой необходимости. В первую очередь вы должны позаботиться о том, чтобы не замерзнуть ночью, не испытывать жажду днем, а также, если будет необходимо, укрыться от непогоды.

   • Если вы путешествуете на дальние расстояния, вашим приоритетом должна быть вода. У вас должен быть достаточный запас питьевой воды, или же вы должны иметь устройство для ее фильтрации. Все остальное должно отойти на второй план.
   • Также, необходимо позаботиться о том, чтобы не замерзнуть во время путешествия. Даже в жаркой пустыне бывают холодные ночи, поэтому с вами всегда должны быть теплые вещи, шапка и легкое майларовое одеяло.
   • В идеале, вы должны иметь легкую палатку и спальный мешок хорошего качества, рассчитанный на низкие температуры. Даже если вы планируете спать в помещении, в вашем рюкзаке должен быть многоцелевой брезент, который вы сможете использовать в крайних случаях.

2. Дорожная аптечка. Не забывая о здоровье, вы должны позаботиться о дорожной аптечке, чтобы при необходимости оказать первую помощь. В вашей аптечке должны быть основные медикаменты, однако вы можете взять с собой и более серьезные препараты, чтобы быть готовым ко всему. Например, вы можете положить в свою аптечку:

   • Бинты
   • Антисептики (мазь или спрей)
   • Этиловый спирт
   • Обезболивающие препараты
   • Йод, лекарства от малярии или препараты для профилактики этого заболевания

3. Защита от влаги. Даже если вы собираетесь отдыхать в месте, где солнечный теплый климат, не помешает упаковать ваши вещи с расчетом, что будет дождь. Вы ведь не хотите, чтобы все ваши вещи промокли? Конечно, было бы лучше использовать водонепроницаемый рюкзак, однако вы также можете приобрести отдельные непромокаемые пакеты, чтобы хранить в них все самое необходимое – телефон, деньги, паспорт и т.д.

   • Возьмите с собой легкий плащ, хорошие ботинки и много носков, чтобы как можно дольше оставаться сухим во время дождя.

4. Возьмите с собой сменную одежду. Прежде всего, следует брать универсальную, прочную одежду, а вот модные вещи лучше оставить дома. Опять же, если вы собираетесь провести отдых на природе, убедитесь, что у вас есть одежда, которую не жалко будет испортить или испачкать. Желательно взять с собой теплые и непромокаемые вещи, которые можно плотно свернуть, чтобы они не занимали много места. В зависимости от цели вашего путешествия, ваш «дорожный шкаф» может выглядеть следующим образом:

   • Много носков и нижнего белья, не менее четырех пар. Это самые важные вещи, которые следует менять каждый день
   • Теплая рубашка и термобелье, которые можно использовать в холодных условиях, две или три футболки и легкий дождевик
   • По крайней мере, две пары штанов и одна пара шорт. Кроме того, можно взять с собой одну пару джинсов
   • Вязаная шапка и шерстяные перчатки
   • Пальто, если вы собираетесь путешествовать в холодное время года

5. Продукты питания. Независимо от того, собираетесь ли вы готовить сами или нет, неплохо взять с собой в дорогу продукты питания. Убедитесь, что у вас есть все необходимое для того, чтобы приготовить еду или чтобы разжечь огонь.

   • Можно также взять с собой небольшой чайник и походную печку со спичками. Еще вы можете взять с собой свечи, чтобы поддерживать огонь.
   • Берите с собой только многофункциональные вещи. Вместо того чтобы брать с собой тарелку или миску, просто возьмите миску, которую можно будет использовать и в качестве тарелки. Не берите картофелечистку, возьмите острый нож, которым вы сможете пользоваться в различных ситуациях.
   • В зависимости от того, сколько времени вы собираетесь провести на отдыхе, возможно, будет полезным взять с собой несколько протеиновых батончиков или более существенную готовую пищу. Берите с собой такую еду, на которой вы сможете продержаться в течение 48 часов, в случае чрезвычайной ситуации.

   Часть 2

   Подумайте, как вы уложите вещи

   1. Положите перед собой все вещи, которые собираетесь взять с собой. Благодаря этому вы ничего не забудете. Кроме того, вы сможете проверить, действительно ли все эти вещи будут вам необходимы. Также вы сможете положить похожие вещи вместе. Благодаря этому, вы сможете легко найти то, что вам нужно.

      • Опять же, подумайте о цели вашего путешествия. Если вы собираетесь отдохнуть в домике у озера, вряд ли вам необходимо брать с собой походную печку или складной топор.

   2. Подумайте, какими вещами вы будете пользоваться чаще. Предметы, которые вы собираетесь использовать в течение дня должны лежать вместе и, конечно же, не на дне рюкзака. Закуски, купальник, телефон или одежда должны лежать так, чтобы вам не составило труда достать их.

      • Если в вашем рюкзаке всего лишь одно большое отделение, вещи, которые вы будете часто использовать, должны лежать сверху, а не на дне рюкзака.
      • Если вы направляетесь на пешую прогулку, положите носки сверху, чтобы вы могли их легко достать.

   3. Используйте пакеты для мелких вещей. Благодаря этому вам будет легче достать их при необходимости. Также используйте пакеты для продуктов питания, бутылок с водой и другими жидкостями.

      • Мыло, шампунь, зубную пасту и другие туалетные принадлежности положите в один пакет, чтобы вы могли легко их достать. Кроме того ваши вещи останутся чистыми, если что-то разольется на них.

   4. Экономьте пространство. Перед тем, как складывать вещи в рюкзак, проверьте, можно ли сэкономить место, положив одни вещи в другие. Например, вы можете положить свой телефон в свободную пару обуви или завернуть паспорт в джинсы. Если вы берете с собой небольшую кастрюлю, вы можете положить в нее походную печку и другие мелкие предметы.

      • Вы можете также спрятать хрупкие предметы и ценности. Если у вас есть дополнительные наличные деньги, спрячьте их в рюкзаке. Вряд ли вор станет рыться в нем. Старайтесь не хранить деньги во внешних карманах.

   Часть 3

   Упакуйте вещи

   1. Самые тяжелые вещи упаковывайте ближе к спине, но не на дно рюкзака. Иначе придется постоянно наклоняться вперед, сохраняя равновесие.

      Вес также должен быть сбалансирован и по бокам рюкзака. Равномерно укладывайте вещи по обе стороны рюкзака, стараясь, чтобы вес равномерно распределялся слева направо. Это поможет вам уменьшить усталость и напряжение, ведь нагрузка будет идти равномерно на оба плеча.

      Спинка рюкзака должна быть относительно плоской. Поместите плоские детали вплотную к панели, которая будет прилегать к вашей спине. Старайтесь туда не класть мягкие или громоздкие предметы, так как они могут деформировать ваш рюкзак, уменьшив структурную целостность. К тому же, это может привести к постоянным ударам, которые будут причинять дискомфорт вашей спине.

      Используйте одежду, чтобы заполнить свободное пространство. Упаковывайте одежду в последнюю очередь, если она не занимает значительную часть вашего багажа. С помощью одежды вы легко можете заполнить пустое пространство вашего рюкзака. Кроме того, вы всегда можете отказаться от лишней пары штанов в случае, если не будет хватать места.

      • Сворачивайте одежду вместо того, чтобы складывать ее. Это позволит вам сэкономить место, а ваша одежда не будет такой помятой. Убедитесь, что вы не берете слишком много одежды, чтобы сохранить место для других предметов первой необходимости.

   2. Следите за тем, чтобы общий вес рюкзака был в разумных пределах. Это особенно важно, если вы идете в пеший поход или собираетесь ехать на велосипеде на большие расстояния. Мнения о том, какой должен быть оптимальный вес рюкзака расходятся. Но, как правило, он должен составлять менее половины веса человека.