Убивает ли масло лаванды грибок ногтей. Основные грибковые инфекции

Грибок часто поражает ногти. Для борьбы с ним существует большое количество медикаментозных и народных средств с различной эффективностью, например, эфирное масло чайного дерева. Предлагаем узнать, как вылечить онихомикоз этим препаратом.

Как действует средство при онихомикозе?

Данное средство представляет собой густую жидкость желтого цвета, в состав которой входит более 50 натуральных компонентов. Некоторые из них практически не встречаются в живой природе. Состоит масло чайного дерева из терпенов, цинеолов, лимоненов и многого другого.

В борьбе с симптомами микоза ценятся следующие лечебные свойства препарата, перечисленные в таблице.

Масло чайного дерева от грибка ногтей рекомендуется использовать наружно. Внутренний прием его исключен!

Несмотря на то, что данное эфирное средство является сильнодействующим препаратом, применение его при запущенном онихомикозе практически бесполезно. При сложных патологических процессах к противогрибковой терапии следует подключить системные медикаменты, например, антибиотики.

Правила проведения процедур с маслом чайного дерева

При начальной форме микотической инфекции препарат безопасно и эффективно излечит от заболевания, если соблюдены условия правильного его использования.

Масло чайного дерева применяют в следующих рецептах:

  • в чистом виде для втирания;
  • аппликации;
  • ванночки;
  • смеси с дополнительными компонентами.

В зависимости от тяжести патологического процесса, способы терапии препаратом могут варьироваться. Перечислим их:

  • Грибок ногтя: эффективны примочки, используемые в форме компресса на всю ночь.
  • Поражение кожи стопы: ванночки и аппликации в качестве смеси лечебных масел и прочих комбинированных рецептов.
  • Запущенная стадия онихомикоза: втирание эфира чайного дерева в чистом виде в комплексе с приемом классических медикаментозных препаратов.

Перед тем, как приступить к лечению, важно ознакомиться со следующими рекомендациями:


Использование масла чайного дерева от грибка ногтей

Чтобы избавление от микотической инфекции в домашних условиях прошло быстро и успешно, лечебные мероприятия следует проводить по рекомендованной схеме. Нужно учитывать, что чем запущеннее патологический процесс, тем больше времени и терпения понадобится для борьбы с ним.

Все процедуры проводятся на подготовленных ногтевых пластинах и чистой коже. Для максимального воздействия лечебных компонентов эфира чайного дерева, нужно сделать маникюр, убрав лишние ткани с ногтя пилочкой. Только после этого можно переходить к терапии.

Рецепт первый - использование в чистом виде. Простейший метод. Масло чайного дерева наносится непосредственно на очаги онихомикоза с помощью пипетки и последующего втирания. Для обработки одной ногтевой пластины достаточно всего две капли препарата. После процедуры надеть чистые носки. Повторять манипуляции 2 раза в день до исчезновения симптомов грибковой инфекции.

Рецепт второй - ванночки. Чтобы воспользоваться этим средством, понадобится 2 л горячей воды (45 градусов), 2 ст. л. соды и 1 ст. л. морской соли. Компоненты смешать, в раствор добавить 10 капель масла чайного дерева. Принимать ванночку до остывания воды. После процедуры обработать ногти, срезав размягченные ткани. Повторять манипуляцию несколько раз в неделю.

Рецепт третий - ванночка с медом. В 2 л горячей воды развести 20 капель эфира чайного дерева и 1 ст. л. продукта пчеловодства. Длительность процедуры 20 минут. Ванночки практикуют ежедневно до полного выздоровления.

Рецепт четвертый - растирка. Эфирное масло смешивается с базовым (в качестве базового масла можно взять оливковое или кокосовое) в пропорциях 1:2. При небольших поражениях кожных покровов и ногтей грибковой инфекцией, средство помогает справиться с заболеванием без дополнительного вмешательства. Смесь наносят на очаги микоза и кандидоза утром и вечером, массажными движениями втирая в ткани. Рекомендуемый курс лечения 1 месяц.

Рецепт четвертый - примочки. При запущенной форме онихомикоза эфир чайного дерева в чистом виде обильно наносят на ватные диски и прикладывают их к больным ногтям на 10 минут. Если за это время не появились неприятные ощущения, аппликацию можно зафиксировать на очагах инфекции на весь день или ночь.

Рецепт пятый - мазь. В одинаковых пропорциях соединяют масла чайного дерева, тимьяна и оливковое. Полученную смесь втирать в поврежденные ногти с помощью мягкой зубной щетки. Средство наносят обильно, массируют, дожидаясь впитывания, и повторяют обработку. Процедуру проводят утром и вечером до полного выздоровления.

Рецепт шестой - носочки. Эффективен на начальной стадии ногтевого грибка. Перед сном взять носки из хлопка, обработать их маслом чайного дерева, капая препарат на различные части аксессуара. Надеть их на чистые стопы и лечь спать. Утром ополоснуть ноги в прохладной воде.

Последний рецепт подходит как для лечения, так и для профилактики рецидивов микотической инфекции. Масло чайного дерева также можно добавлять в фунгицидные мази и крема, усиливая их терапевтическое действие.

Противопоказания и побочные эффекты

Перед тем, как лечиться от ногтевого грибка с помощью масла чайного дерева, помимо целебных свойств препарата, важно обратить внимание и на его негативные стороны. К счастью, противопоказаний к данному средству совсем немного:

  • индивидуальная непереносимость;
  • беременность;
  • детский возраст до 6 лет.

Среди побочных реакций на масло чайного дерева можно выделить жжение, зуд и прочие признаки аллергии. В этих случаях препарат рекомендуется использовать в разбавленном виде с базовым средством согласно инструкции, а при плохой переносимости отказаться от него вовсе.

Стоимость масла

Цена на масло чайного дерева имеет серьезный разброс. Его стоимость зависит от фирмы-производителя и места реализации (интернет-магазин или аптека). Купить 5 мл препарата в России можно от 109 рублей, на Украине - от 26 гривен.

Наш организм непрерывно атакуют различные патогенные микроорганизмы. Проникновение грибковых спор в кожные покровы или ногтевую пластину вызывают весьма неприятное заболевание - микоз стоп. В народе его называют "грибком ног". Такая инфекция вызывает не только дискомфорт (зуд, сухость, покраснение кожи), но и деформацию ногтевых пластин.

Ногти, пораженные спорами грибка, выглядят, мягко говоря, не эстетично. Медикаментозное лечение считается непростой процедурой. К тому же оно проводится в течение нескольких месяцев. Но даже эффективные средства не исключают возможность проявления рецидивов. Прекрасной альтернативой стандартным схемам лечения может стать масло чайного дерева. От можно использовать несколько рецептов. Все они являются абсолютно безвредными для организма. Но вот на грибки, вирусы и различные патогенные бактерии масло чайного дерева действует как

Уникальное чайное дерево. Эфирное масло: применение и эффект

Родиной этого растения является Австралия.

Его уникальность в том, что ни одно вещество растительного происхождения не может похвастаться наличием около сорока антисептических компонентов в своем составе. Именно это делает его мощным оружием против различных бактерий и вирусов. К преимуществам можно отнести и его безвредность для человека. Так как индивидуальная непереносимость встречается крайне редко, его можно считать гипоаллергенным. К тому же оно свободно продается в каждом аптечном пункте по весьма доступным ценам. Поэтому лечение станет для вас не только эффективным, но и недорогим. Рассмотрим более подробно некоторые рецепты, которые помогут в борьбе с грибком стоп и ногтей.

Ванночки

Ежедневные процедуры в виде ножных ванночек дадут положительный эффект. На литр горячей воды добавляем по одной ч.л. меда, соды и морской соли. Когда эти компоненты растворятся полностью, можно ввести 20 капель такого австралийского средства, как масло чайного дерева. От грибка ногтей при помощи таких процедур можно избавиться в течение 14-30 дней. Однако продолжать делать их необходимо даже после исчезновения симптомов микоза. Нельзя пропускать или прерывать процедуры, иначе это грозит либо неполным выздоровлением, либо проявлением рецидива через некоторое время.

Масло чайного дерева от грибка ногтей можно применять и в чистом виде. Простота процедуры делает ее проведение «делом на пару минут». Несколько капель средства наносим на чистые ноги, тщательно втираем в область ногтевых пластин, особенно у их основания. Подобные действия нужно проводить два раза в день. Даже если вы ощущаете незначительное жжение и наблюдаете легкое покраснение кожных покровов, средство не нужно смывать. Продолжайте выполнять эти нехитрые процедуры и после полного исчезновения симптомов грибка. Рекомендованный курс лечения составляет 3-4 месяца.

Масло чайного дерева от грибка ногтей можно использовать и в целях профилактики. Смазывайте им даже небольшие царапины или ранки на ногах. Ведь поврежденные места могут стать «воротами» для проникновения в организм инфекции.

Применяя эфирные масла от грибка ногтей, мы не только боремся с грибковыми заболеваниями, но и насыщаем полезными веществами нашу кожу и ногти.

Широкое распространение на земле среди населения имеют грибковые заболевания, они доставляют массу страданий и проблем своему хозяину. Иногда, когда нет времени и возможности вылечить онихомикоз у врача, это можно сделать дома с помощью народных и подручных средств, а именно эфирных масел. В этой статье мы и разберем, какими же эфирными маслами можно вылечить грибок ногтей.


Эфирное масло действует как антисептик

Эфирное масло, которое мы получаем из растений с помощью двух способов мацерации и экстракции, имеет бесчисленный список целебных свойств. Его жидкая структура позволяет без труда проникать в ноготь, питать его, насыщать питательными веществами оказывая антисептическое и антиаксидантное действие. Все масла имеют свои собственные уникальные свойства, которые и делают их состав наиболее эффективным в том или ином случае лечения.

Топ – 7 самых эффективных эфирных масел

Ни одно эфирное масло не может похвастаться стольким количеством полезных свойств, коих у масла чайного дерева. Масло чайного дерева насчитывает около сорока уникальных, целебных свойств

Чайное дерево произрастает только в Австралии. Именно его лепестки дают масло, которое применяется в ароматерапии и производстве косметики. Многочисленное применение эфирного масла чайного дерева, используется в составе антисептических, противогрибковых и бактерицидных средств. Это масло можно использовать как противовирусный и противовоспалительный препарат, что нам и требуется. Масло чайного дерева идеально обволакивает ногтевую пластину и проникает в толщу вашего ногтя. Его антибактериальные и противовирусные свойства блокируют размножение грибка ногтя и при регулярном нанесении поспособствуют его исчезновению. Масло чайного дерева против спор грибка можно применять как в виде компресса, прикладывая прямо на пораженные участки, так и в виде ванночек. Приобрести его вам не составит труда, препарат продается в большинстве аптек и имеет довольно демократичную стоимость.

Основной род деятельности у чистотела это решение кожных заболеваний, но его антигрибковые свойства позволяют применять его и в борьбе с грибком ногтей

Сегодня известно множество хороших средств по борьбе с грибком ногтей, одним из лучших является чистотел. Приобрести его можно в каждой аптеке, или же нарвать самому и применять как в свежем состоянии, так и в высушенном, заготовленном на зиму. Эфирные масла чистотела обладают заживляющими, очищающими, бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами. Это растение давно завоевало доверие у населения в борьбе с вирусами и грибками. Процесс лечения грибка ногтя можно осуществлять по разному. Один из проверенных способов, перед нанесением масла на пораженные ногтевые пластины, хорошо распарить ноги в тазу. Наливаем три литра воды и насыпаем ложку соды, держим в теплой воде ноги около 20 минут. Потом уже размякшие ногти покрываем маслом эфирным чистотела. Так же можно распарить ноги в горячей воде и продезинфицировав ногтевые пластины перекисью водорода, нанести на них эфирное мало чистотела. Такой способ лечения необходимо каждый день, до полного выздоровления. Разумеется компрессы из свежего сока чистотела никто не отменял

Пихтовое масло имеет антиаксидантные свойства. Еще в годы Гиппократа все знали о заживляющих раны свойствах масла

Для многих не секрет, что онихомикоз очень приставучая зараза. И бывает, что носитель онихомикоза не может от него избавиться не один год. Благо матушка природа, подарила нам такой компонент, как пихтовое масло. Его применение ни чем не отличается, от применения других эфирных масел. Вам достаточно промочить им ватки и приложить их на пораженные участки ногтей на 30 минут. Процедуру достаточно проводить раз в день, около 10 дней. Можете не сомневаться, что лечение пихтовым маслом вам поможет, самое главное не выбивайтесь из ритма лечения. Проводите процедуры регулярно и следите за чистотой ног. А пихтовое масло благодаря своему широкому спектру целительных свойств, не заставит себя долго ждать.

Были проведены исследования среди эфирных масел, и стало известно, что масло корицы лучше всех противостоит дрожжевым грибкам

Шри-Ланка, родина Коричника цейлонского, известного нам под названием корица. Когда мы слышим слово корица, мы сразу думаем о чем то теплом, оно и верно, ведь корица способна согреть нас физически и в эмоциональном плане. Не даром ей оформляют кофейные напитки. Что-то мы отвлеклись от темы, сначала удалите как можно больше пораженных участков ногтей. Масло корицы достаточно агрессивное и его необходимо разбавлять, примерно 2 процента масла на 98 процентов горячей воды, в этой водяной баньке держите ноги не более 20 минут. Если с вашим ногтем дела совсем плохи, можете применить чистое масло корицы, просто смазав ноготь, но будьте готовы, что она начнет его хорошенько греть. Применяйте данный способ как дополнение к комплексу лечения онихомикоза.

Масло гвоздики известно своими антисептическими и обезболивающими свойствами. Так как больше чем на половину, масло гвоздики состоит из эвгенола, который обладает противогрибковым эффектом

Масло гвоздики обладает противогрибковым и антисептическим составляющими, что очень подходит для лечения онихомикоза. Эти целительные качества обусловлены нахождением в его структуре эвгенола и капсацина, которые несут в себе антибактериальные и обезболивающие свойства. Напомним, что масло гвоздики как и масло корицы очень агрессивное в чистом виде, поэтому перед применением рекомендуем разбавить его оливковым маслом.

Одно из популярных масел против грибка ногтей. Обладающее противовирусными и регенерирующими свойствами

Масло орегано получено из растения душица. Этот эфир оказывает фунгицидное действие и вполне может быть очень эффективным против грибка ногтей. Важно знать, что масло орегано очень агрессивное и ему не составит труда, попав на вашу кожу вызвать ее раздражение. Если все таки масло попало на кожу, настоятельно рекомендуем его удалить и протереть участок кожи влажным тампоном. Обычно при попадании кожа слегка краснеет, но может даже и претерпеть повреждения. Как правило мы советуем разводить эфирные масла в его базовом, например в оливковом. Таким образом возьмите несколько капель масла орегано и добавьте чайную ложечку оливкового масла. Данную смесь втирайте в пораженные онихомикозом ногти ежедневно, в течении двух-трех недель. Если вы не заметите улучшения состояния ногтей, незамедлительно обратитесь к врачу.

Эфирное масло лимона богато витаминами и прекрасно насыщает ногти, увлажняет их, укрепляет и придает здоровый вид с первых применений

Масло лимона получило самое широкое применение во всех областях для улучшения физиологического состояния здоровья человека. Чтобы добыть килограмм эфирного масла лимона, нам потребуется около 70 килограммов лимонов. Данное масло применяется в косметологии, в различных масках и кремах, шампунях, для ингаляции, для массажа и прочего. Масло лимона не обошло стороной и наши ногти, оно превосходно укрепляет ногтевую пластину и благоприятно влияет на околоногтевую поверхность кожи. Эфирное масло лимона идеально подходит для лечения грибковых поражений, оно придает ногтям былую силу не блокирует размножение грибков проникая в ноготь. Разновидностей ванночек с маслом лимона целая масса, но не стоит перебарщивать, потому что при злоупотреблении, ваши ногти начнут пересушиваться и расслаиваться. Рекомендуем делать ванночки с маслом для ног раз в неделю, на протяжении двух-трех месяцев. Наилучший эффект достигается при применении масла лимона с другими натуральными препаратами в комплексе, мёдом, йодом, раствором витамина Е.

Профилактика онихомикоза с помощью эфирных масел

Профилактика грибка ногтей, не простая задача, как может показаться на первый взгляд. Только четкое соблюдение необходимых правил, оградит вас от рецидива

Придерживаться профилактики микозных заболеваний при помощи эфирных масел, сплошное удовольствие. Ощущение, будто вы посещаете спа-салон, где царят гармония души и многообразие благовоний. Вы сами можете выбрать, то или иное масло, с которым ваши ноги будут принимать ванночку. Отдав свое предпочтение по собственным критериям, запаху, ощущениям или же эффекту профилактики. Но не стоит полагаться, только на действия масел. Вам необходимо упрощать им свою работу, следя за чистотой своей обуви, её обработкой, ношением носков из хлопка. Не стоит забывать про лечение хронических заболеваний, если таковые имеются. Следить за своим рационом, чтобы в нем были все необходимые витамины и микроэлементы для укрепления иммунитета. Тогда у патогенных спор просто не будет шансов, чтобы вновь напомнить вам о себе.

Видео: Все о лимоне и свойствах эфирного масла лимона

Грибок ногтей - досадное заболевание. Он портит ногтевую пластину, ногти меняют цвет: становятся желтыми, серыми, коричневыми или зелеными. Ногтевая пластина перестает быть розовой и прозрачной, ногти становятся бугристыми, неровными и очень толстыми, начинают крошиться и ломаться, появляется неприятный запах. Надеяться, что грибок пройдет сам, нельзя, если эта беда приключилась с вами, то необходимо срочно лечить!

Масло от грибка ногтей

Если вы заметили у себя проявлениегрибка на ногтях , то не паникуйте. Грибок ногтей излечим, особенно на ранних стадиях. Если вы не хотите использовать лекарственные препараты, то вы можете заменить их маслом. Вот некоторые рецепты приготовлениямасла от грибка ногтей .

1. Масло чайного дерева оказывает сильное противогрибковое действие. Мазать ногти маслом необходимо часто, на протяжении всего дня, а перед сном и перед тем, как намазать ноготь, надо сделать теплую ванночку для ногтей с добавлением уксуса и марганцовки. Такая ванночка очень хорошо обеззараживает поверхность ногтя и смягчает его. Курс лечения - 2 месяца.

2. Еще одно эффективное средство - смесь, состоящая из масла чайного дерева, масла сосны, масла мяты перечной, масла эвкалипта и масла тимола. Эти вещества обладают ярко выраженным антисептическим и противовоспалительным действием.

3. Также эффективна смесь из 30 г эвкалиптового масла, 10 г меда и 1 ч. л. яблочного уксуса. Смесь необходимо выдержать 3 дня в холодильнике, после чего употреблять ежедневно, пока болезнь не исчезнет.

4. Для лечения используется в течение. Масло можно использовать в течение 10 дней, после этого нужно будет сделать перерыв на 10 дней. Курс лечения повторять до тех пор, пока ноготь полностью не обновится. Эфирное масло лимона осветляет ногти, делает их чистым и возвращает им естественный цвет. В масло лимона можно добавить масло чайного дерева - тогда эффект будет сильнее, но масло чайного дерева снизит осветляющий эффект лимона из-за большого содержания дубильных веществ, окрашивающих ноготь в темный цвет. Зато ноготь становиться здоровым и прочным.

Если у вас грибок ногтей, то помимо лечения самой ногтевой пластины, включите в питание чеснок, он достаточно хорошо борется с грибком изнутри, поскольку укрепляет иммунитет. Также полезно пить отвар или настойку эхинацеи, повышающей иммунитет - тогда грибок не вернется.

После исчезновения грибка на пальцах вокруг ногтей могут появиться трещины. С ними можно справиться с помощью смеси из 1 ч. л. непроцеженного настоя чабреца и 3 ст. л. подсолнечного масла. Эту смесь следует наносить на трещины 3-4 раза в день до полного заживления.

Однако если у вас запущенный грибок, использование масла от грибка ногтей может не дать эффекта или дать лишь временный эффект. В таком случае лучше обратиться к врачу для того, чтобы он назначил вам медикаментозное лечение.

Грибок ногтей или кожи — достаточно неприятное явление, сопровождающееся массой неприятных ощущений в виде зуда, воспаления, отечности, изменения цвета внешних покровов. Для того, чтобы избавиться от таких заболеваний, нередко прибегают к применению различных лекарственных препаратов, которые характеризуются рядом побочных реакций. Тогда на помощь приходят эфирные масла от грибка, которые благодаря своим уникальным свойствам отличаются высокой эффективностью в борьбе с грибковыми поражениями.

Грибок ногтей — какое масло поможет?

Существует насколько видов эффективных эфирных масел от грибка ногтей:

  1. Чайное дерево. Известно своим антибактериальным, противовирусным и противогрибковым воздействием, которое также может сопровождаться регенерирующим и противовоспалительным влиянием. Эфирная чайная эссенция оказывает укрепляющий эффект на иммунную систему организма, благодаря чему даже запущенный случай поддаётся лечению, поскольку достаточно часто одним из провоцирующих факторов появления ногтевого грибка выступает ослабленный иммунитет. Подробная статья об использовании масла чайного дерева от грибка .
  2. Душица . Представленное эфирное масло от грибка ногтей является натуральным антигрибковым средством мощного воздействия, так как растение содержит карвакрол, являющийся эффективным бактерицидным веществом, с лёгкостью борющимся с грибками и бактериями.
  3. Лаванда . Характеризуется антисептическим и болеутоляющим эффектом. Отлично сочетается с чайным эфирным маслом, в совокупности с которым только усиливает свои свойства. Читайте подробнее о .
  4. Гвоздика . Имеющейся в растении эвгенол в короткие сроки борется с грибковыми поражениями, а капсацин — с болью и воспалением.
  5. Корица . Является высокоэффективным средством при избавлении от грибков дрожжевого типа.

Избавление от грибка ногтей становится возможным посредством нескольких способов:

а) Любая эфирная эссенция наносится на пораженный ноготь несколько раз в день.

б) Ватный диск смачивается в смеси ароматической вытяжки, после чего прикладывается к месту поражения, где оставляется на ночной период. С целью фиксации диска можно использовать пластырь.

в) Также весьма эффективными являются ванночки с добавлением эфирных смесей. Для приготовления универсальной ванны в 3 литрах воды растворяется 10 капель любого ароматического масла. Время приема такой лечебной ванны составляет около 15 минут.

Ниже представлено лишь несколько эффективных рецептов в борьбе с грибком ногтей:

1. Лечебный порошок:

  • Кукурузная мука или тальк в количестве пары столовых ложек кладётся в тару из пластика.
  • Затем к выбранному компоненту добавляется 15 капель лавандового эфирного масла и 5 — мятного.
  • Полученный состав тщательным образом перемешивается и оставляется на сутки.
  • Порошок наносится на предварительно очищенную ногтевую поверхность.

2. Компресс:

  • Уксус 9% в количестве 8 столовых ложек смешивается с эфирными маслами чайного дерева и лаванды в количестве одной четвертинки чайной ложки каждое.
  • Марля или ватка смачиваются в полученной смеси, после чего прикладываются к пораженным участкам, где оставляются на 15 минут.

Грибок кожи — что и как применять?

В борьбе с кожными поражениями грибкового типа весьма результативными становятся эфирные масла от грибка, отличающиеся успокаивающими и противовоспалительными свойствами. К таковым относятся: эвкалипт, ромашка, шалфей, лаванда, чабрец, чайное дерево, календула, мята.

Основными способами избавления от кожного грибка являются местные ванночки и точечное нанесение:

1. Мазь:

  • Эфирные масла от грибка в виде пачули и в количестве по 5 капель и бергамота в количестве 7 капель смешиваются с с дегтем березы и маслом камфоры в количестве 3 капель каждое.
  • Посредством любого тканевого материала, смоченного в полученном составе, обрабатываются пораженные кожные поверхности, которые должны быть предварительно очищены.
  • Поверх накладывается фиксирующая повязка, сверху которой одевается тонкий носок.

2. Спрей:

  • В 10 мл спирта разбавляется по 5 капель эфирной эссенции тысячелистника и пихты каждое, а также 8 капель ароматической лимонной вытяжки.
  • В полученную смесь добавляется небольшое количество воды, после чего состав ставится в прохладное темное место на неделю.
  • Затем раствор переливается в небольшой пульверизатор и распыляется на пораженные участки.

3. Ванночки от зуда

С целью приготовления местных ванночек можно использовать обычную морскую соль с добавлением эфирных эссенций пихты или базилика. Также возможно приготовление эмульсии на основе продуктов молочного происхождения в виде сливок, сметаны или молока. В данном случае пропорция должны быть следующей: на половину стакана молочного продукта добавляется 9 капель эфирного масла.

Наиболее эффективным ароматическими смесями в борьбе с зудящими ощущениями являются: базилик, туя, можжевельник.